Pilates – Tarda

Descripció

Tècnica per estirar i enfortir la musculatura alhora que es treballa la postura corporal. S’afavoreix el control del cos i augmenta la mobilitat de les articulacions i la seva flexibilitat, a partir de la concentració, la respiració i la precisió dels moviments.

És indispensable portar la pròpia màrfega. 

Contacta amb nosaltres per apuntar-te! Fes-ho de la manera que més s’adapti a les teves necessitats: telèfon (935970194), email (informacio@canportabella.cat) o presencialment (c. Virgili 18)